Cómo afecta el frío en la piel

imagen autor
María José López Benítez. Titular. Farmacia López Benítez.

Cómo afecta el frío en la piel

21/4/2025
Hoy hablaremos sobre los efectos del frío en la piel y cómo el clima invernal puede impactar en ella.

Seguro que te has notado la piel tirante, deshidratada con la bajada de grados en el termómetro. Pues te explicó por qué y cómo mejorarla para tener una piel reluciente.

Consecuencias del frío en la piel
Durante los meses más fríos, la piel tiende a resecarse, ya que el aire seco y las bajas temperaturas reducen los niveles de humedad, lo que afecta la barrera cutánea. Esto puede provocar deshidratación, tirantez, irritación e incluso descamación.

Además, el frío extremo puede empeorar afecciones como la dermatitis o la rosácea. Para combatir estos efectos, es fundamental ajustar nuestra rutina de cuidado, hidratando la piel en profundidad y utilizando productos que refuercen la barrera protectora.

Piel deshidratada consecuencia del frío
Se aprecia una deshidratación cuando existe un descenso de los niveles de agua.

Características de una piel deshidratada
- Mayor visibilidad de las finas líneas (llamadas estrías de deshidratación) y de las líneas de expresión.
- Los poros se aprecian alargados y es frecuente la descamación.
- El tacto es áspero y rugoso.

¿Qué necesita una piel deshidratada?
- Una correcta higiene, hidratación y protección solar de la piel es clave para la prevención de arrugas más profundas y protección frente a agresiones externas.

- Debe equilibrarse el nivel de agua y lípidos con mascarillas, emulsiones, cremageles o geles, para recuperar la función barrera y reducir la sensación de tirantez.

- No se debe  comenzar un tratamiento despigmentante o de retinoides en una piel deshidratada por mayor riesgo de irritación.

Hay que tener en cuenta que cualquier tipo de piel puede deshidratarse. Es decir, cualquier tipo de piel – seca o grasa- puede sufrir una pérdida temporal de agua debido a causas externas como es la climatología, y en concreto la bajada de temperatura.

Indispensables en tu rutina facial para combatir el frío
Ácido hialurónico para hidratar la piel del frío
El ácido hialurónico tiene función humectante e hidratante, siendo capaz de retener hasta mil veces su peso en agua. No todos los ingredientes cosméticos que se denominan ácido hialurónico son iguales ya que dependen de la longitud de la molécula y su peso molecular.

Ceramidas
Las ceramidas son lípidos que se encuentran en altas concentraciones dentro de las membranas celulares en las capas de la epidermis, siendo particularmente numerosas en la capa  más próxima a la superficie de la piel.

Os lo voy a explicar de forma gráfica cuál es la función de las ceramidas. Si nuestra piel fuera una pared: las células serían los ladrillos, y las ceramidas el cemento que los mantiene unidos. Las ceramidas juegan un papel importante en la química de nuestra piel: mantienen la cohesión de las células, formando una capa protectora que rellena la piel y retiene la humedad. Por ello las ceramidas ayudan a conservar la humedad y evitar que la piel se seque.

Conclusión: cuidados del frío en la piel
El frío puede tener efectos adversos en la piel si no se toman las precauciones adecuadas para prevenirlos. Debemos adaptar nuestra rutina facial a esta bajada de temperatura para lucir nuestra piel reluciente.

Aunque como siempre os decimos cada piel es diferente y estamos aquí para aconsejarte de forma personalizada. Te recomendamos pedir cita con nosotros en nuestra web de forma gratuita y te realizaremos un análisis de la piel personalizado.

PMFarma no se hace responsable ni se identifica con las opiniones, informaciones, ideas o conceptos vertidos en los artículos de opinión publicados en todos sus medios tanto revistas impresas, digitales y web.

Articulos relacionados:

Logo
José Manuel Cañas Mendo. Consultor farmacéutico y ex Presidente de AEFI.
Alzheimer: los avatares de un esperanzador tratamiento

Aloysius Alzheimer fue un psiquiatra alemán que identificó por primera vez la neuropatología de lo que luego se conocería como enfermedad de Alzheimer.​ Los observó en una paciente de 51 años que vio en 1901, y publicó en 1907 los descubrimientos que hizo al examinar post mortem su cerebro. ¿Qué es el alzheimer? Es un trastorno cerebral que destruye lentamente la memoria y la capacidad de pensar y, con el tiempo, la habilidad de...

Ene. 2026
Logo
Camila Araceli Inzunza Rodríguez. Asesor Técnico. Centro de Innovación Pharmachem México.
De la química a la clínica: ácido azelaico en el tratamiento de la rosácea

La rosácea es una afección inflamatoria crónica del rostro con origen multifactorial. El ácido azelaico, un ácido dicarboxílico de origen natural, es uno de los tratamientos tópicos de primera línea gracias a sus propiedades antiinflamatorias y... La rosácea es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que afecta principalmente la zona central del rostro (mejillas,...

Ene. 2026
Logo
Ana Leal, Consultora Senior de Innovación y Carla Vallès, Manager. ANIMA.
La brecha de género en salud: una deuda histórica y una oportunidad para innovar

La salud de las mujeres ha sido históricamente un punto ciego dentro del sistema sanitario. Aunque representan más de la mitad de la población, siguen estando subrepresentadas en la investigación médica, subdiagnosticadas en patologías clave y poco escuchadas en la consulta. Este artículo propone una mirada crítica y propositiva sobre cómo transformar esta realidad —desde el auge de las FemTech hasta el compromiso creciente de grandes...

Dic. 2025

Organizadores y Medio Oficial
de los Premios Aspid España
Organizadores y Medio Oficial
de los Premios Aspid España